怎么跟父母解释我的工作压力？

先接受一个现实：他们大概率不会真正理解。 因为他们那一代的职场逻辑跟你现在完全不同。

不用追求“被理解”，追求“被支持”：

能说的：
- 具体的困难（“这周要交一个东西”）
- 具体的感受（“我最近有点累”）
❌ 不要说的：
- 抽象的抱怨（“我们公司很烂”）→ 他们会焦虑并给你一堆建议
- 辞职打算（除非你已经决定了）→ 他们会炸

三个有效的沟通方式：
① 说事实，不说情绪：“最近项目紧，可能要忙一个月。”比“我快崩溃了”好沟通
② 给一个时间点：“过了这个月就好了”——哪怕是编的，也能安抚他们
③ 转移焦点：多聊他们的生活和健康。很多时候父母追问你的工作，是因为他们不知道还能聊什么。

如果父母持续施压（催你考公、催你回家、说你的工作不好）：
“我知道你们是为我好。我再干一两年，看情况再定，好吗？”
——不要争论，给一个模糊但确定的承诺，能省掉90%的摩擦。

最后一句真心话：
你不需要向任何人证明你的选择是对的。先把日子过稳，成绩会在两三年后自然出现。