老同事总把杂活推给我，怎么立规矩？

杂活不能一概拒绝，但要让它有名字、有交换。

第一句：“行，这个我弄。不过我手上还有X，大概今天下班前给你，行吗？”——制造一次延迟，对方就知道你不是随叫随到。

第二次：“这个我可以弄，前两次都是我在做，要不这次你来，下次我来？”——把对等摊开。

关键是第一次就别秒答应。秒答应的次数多了，你的帮忙就变成了义务。